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  白天和晚上胎动的次数和种类不尽相同,胎动开始逐渐形成一定的规律,有时甚至会对你的活动作出回应。胎儿的皮肤进入角质化阶段,他已经有了非常细小的胎毛,宝宝的眼睑和眉毛将会在本周发育完全。胎儿的肺正在快速发育并变得成熟,宝宝会有规律地进行深呼吸。随着预产期的接近,胎儿的骨骼开始变硬,对超声波光束反应也更为强烈。

  不少女性休息时常会做梦,有的梦到还未出世的宝宝,有的梦到未来的生活等等,这些都属于正常现象。这些梦仅仅是妈妈们想要了解宝宝的一种体现,用来预测宝宝性别是没有科学依据的。

  此外,很多妈妈还会感到身体总是无端发热,这是因为孕期血液循环速度加快,产生了大量的热量。妈妈们可以适当增减衣物,以缓解不适感。

  本周还将进行第四次产检,除了例行的基本检查外,大部分准妈妈还会在孕24-28周期间接受一次血糖筛检,用来筛查妊娠糖尿病。2.孕期糖筛糖筛不是唐筛,它指的是针对糖尿病所做的筛查。糖筛不是诊断性检查,它的目的是尽量查出可能出现问题的孕妇,以便进一步做葡萄糖耐量试验(OGTT)进行确诊。因此,即便糖筛结果是阳性,也不表示你有妊娠期糖尿病。

  糖筛的时间一般在怀孕的24周-28周。糖尿病筛查方法:筛查前空腹12小时,将葡萄糖粉50克溶于200ml水中,5分钟内喝完,喝第一口开始计时,1小时后抽血查血糖,血糖值大于等于7.8mmol为糖筛异常。3.孕期多梦怀孕的时候很多准妈妈会做很多显得奇怪而逼真的梦,也会记得很多梦,这很正常。专家认为梦境逼真是由孕妇正在经历的情感和生理变化所引起的。逼真的梦境是你潜意识的释放,它所反映的是孕妇对母亲身份和孩子的希望与担忧。4.长痔疮不少准妈妈在孕期都会长痔疮。痔疮与静脉曲张一样,都是静脉扩张的结果,只是痔疮是肛门静脉的膨胀。胎儿的重量压迫直肠,限制血液流通,迫使静脉膨胀。准妈妈要确保喝足量的水,摄入足量的纤维素,这样可以有效预防长痔疮。如果痔疮引起明显不适,可尽早就医治疗。5.音乐胎教音乐胎教,顾名思义,主要是让胎儿听音乐。一般来说,胎儿四个月时,就拥有了听力,这时就可以采取音乐胎教了。胎儿在六个月的时候,听力水平接近成人,接受音乐胎教可以增加脑容量,促进脑部发育。

  孕妈妈可以采取的方法有:自己哼唱歌曲,用设备播放音乐,将耳机放在腹部上等方法。需要注意的是,给胎儿听的音乐声音不能太大,最好控制在60分贝之内,否则容易损伤胎儿的听力。6.孕期坐车如何佩戴安全带怀孕期间佩戴安全带的方法:

  (2)将安全带的底端部分放在肚子下面,沿着臀部系紧。即便是紧急刹车,也无须担心,因为羊水和准妈妈强大的泌尿系统会给宝宝一个安全的缓冲。7.预防早产预防早产的方法:

  这个时期无论是胎儿还是孕妇本身,都开始储备脂肪。孕妈妈日常饮食中所用的肉类、蛋类、奶类均含有较高的动物油脂,因此,准妈妈可以适当增加植物油的摄入量,如烹调食物时用植物油,也可以适当食用花生仁、核桃、芝麻等必需脂肪酸含量较高的食物。

  有便秘现象的准妈妈除了需要适当运动外,还可以通过饮食来调节。多吃一些粗粮、绿色蔬菜和新鲜水果、蜂蜜等,有润肠通便的效果。增加纤维素摄入,可以促进肠蠕动,有效缓解便秘情况。注意,盲目服用泻药是不可取的,如有需要应在医生指导下进行。

  简介:首都医科大学毕业,获学士学位,现任北京妇产医院产科主任,访问学者,瑞典、奥地利...查看详情

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